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  • 차챠리
  • 초보2018.07.24 19:34107 조회0 좋아요
Q.자전거 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평상시 따릉이나 자전거를 일주일에 네번정도 한시간이상씩은 타는것 같은데 종아리나 하체가 너무 튼실해지는것같아요
체지방은 확실이 많이 효과를 보는데 여자한테 자전거 운동은 다리라인 만드는데는 별로일까요?

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9 138 조영현
운동기구 자전거 도움이 될까요?
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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 07.24 22:51
  • ...... 부하가 다리에 많이 걸리면 두꺼워 집니다. 싸이클선수들 허벅지가 스피드스케이팅 선수들 허벅지보다 굵다 하죠... 그런데... 그정도까지 운동 하실수 있으세요??
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