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  • 그만먹어!살빼자!
  • 초보2018.07.27 12:00141 조회0 좋아요
Q.탄단지 비율은 어느정도가 적당할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물 단백질 하루 비율이랑 탄수화물 최소 몇 그람정도 섭취하는게 적당할까요??

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댓글 (2)

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정석
  • 목표!166cm54kg
  • 07.27 12:45
  • 저도 다이어리 참고해서 식단 짜고 있어요~~~^^ 칼로리도 잘 나와있어서 너무 좋아요!
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다신
  • ssoma
  • 07.27 12:28
  • 다이어리에 보시면 권장량이로 표시해 주고 있습니다.
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