view-top
딴뚜딴
초보
2018.07.27 21:37
197 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 식단
외식을 할때는 원래 먹던양의 1/3정도 먹고 집에있을때는 닭가슴살이나 고구마나 달걀 바나나같은 다이어트식품을 섭취해서 3주정도다이어트를 진행하고있습니다. 지금까지는 키 163에 63키로에서 57키로 정도 뺐습니다. 궁금한사항있으면 댓글달으주세요!!ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
딴뚜딴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 초콜릿 빠순이
· 건강하게 다이어트즁 10일동안 -2키로
· 먹고있는 닭가슴살이 물려요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
지금까지 챙겨먹은 식단
3
375
히온이
+1
중복이라ㅋㅋㅋ
3
229
패션의완성은외모
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
딴뚜딴
08.01 22:38
김당근당근
아니요! 따로 안했어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
김당근당근
07.27 21:54
운동하시나여?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동