- Hiyoonol
- 입문2018.07.31 23:4950 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1444kcal, 운동 21kcal)
- 음식
- 운동
1444/ 1945
21/ 324
성공
(198)
아침식사 : 130kcal (9.00%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 66kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 블루베리 | 4kcal |
오전 간식 : 116kcal (8.03%)
| 호박떡 | 116kcal |
점심식사 : 756kcal (52.35%)
| [오구피자] 단호박피자(L) | 627kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
오후 간식 : 89kcal (6.16%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 15kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 74kcal |
저녁식사 : 243kcal (16.83%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 44kcal |
| 군고구마 | 148kcal |
| 방울토마토 | 22kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 양상추 | 13kcal |
야식 : 110kcal (7.62%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
운동 : 21kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 4kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
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