- 건강하게꾸준히
- 초보2018.08.01 17:2728 조회0 좋아요
물마시는 습관을 들이고 싶어요
물 마시는 습관을 들여야하는데 맹물 먹으려니 힘들기도 합니다 식사 운동 모두 조절중인데 물은 스스로 조절하기 힘든 부분이 되었습니다
음식처럼 물도 질리지않게 먹는 방법을 워터다이어트가 도와주시면 성공적인 다이어트가 될 수 잇을 것 같아요!!!
물을 많이 마시면 피부도 좋아지고 음식도 덜 먹게 되는걸 알지만 주말에만 많이 마시게되고 평일은 실천이 잘 안되는군요ㅠㅠ
다이어트 성공을 도와주세요🙆♀️
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