view-top
팜므팥할
초보
2018.08.02 14:06
114 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
인바디 좀 봐 주세요 ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하....이게 방금 한 인바디에요 ㅠ 체지방 어케 빼는건가요 ㅠ
그리고 밑에껀 딱 작년 인바디요..... 저정도만 돼도 정상이네요
프사/닉네임 영역
팜므팥할
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 코코코코코코불리~ 체험단 신청함니다
· 귀리분말!
· 도전하고싶습니다!!!!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안빠지는 살이 있나요?
1
114
하탈이
일할때 서서일하기 앉아서일하기
0
105
00120012
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
ssoma
08.02 14:49
식단은 소식. 절식. 단식. 폭식. 야식 안되구요. 운동은 운동강도 제대로 해서 유.무산소 운동 병행하여 하시되 유산소 운동에 좀더 비중을 두고 하시면 됩니다. 자신의 몸을 둘러 보시면 유독 더 눈에 띄는 곳이 있겠지만... 잠시 덮어 두시고 체지방 감량에만 집중하시고... 무산소 운동은 두루두루(상,하체 모두) 해주세요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동