view-top
핫도그튀긴기름
입문
2018.08.05 01:45
169 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식욕때문에 6시이후 금식 하려는데 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 닭가슴살 샐러드 막 이런거 먹기도 의지박약에 식욕때메 1주일 컷이구요ㅠㅠ 그래서 차라리 안먹기보단 점심 저녁 먹고싶은거 잘 챙겨먹고 저녁6시 이후엔 물만마시기로 하려는데 이렇게만해도 체중감량이 될까요? 물 2리터씩 먹기도 같이 도전하려구요ㅠㅠ 먹고싶은거 먹어가면서 하려면 이방법이 제일 나은거같아서.. 운동은 하루 30분 자유홈트!!
프사/닉네임 영역
핫도그튀긴기름
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
칼로리 잘 모를땐 어떻게쓰세요?
1
98
죽음으다이어트
안먹기vs운동
3
181
뚱돼지새끼
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
당근싫은바니
08.06 20:11
특별한 날 제외하고는 거의 1년반째 6시 이후 금식하고는 있는데 그것보다는 하루 총 칼로리가 중요한것 같아요. 6시 이후던 아니던 하루동안 넘 마니 먹으면 찐다는것ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
석박사
08.05 10:59
화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
jee@one
08.05 10:54
아주일찍자야할거같아요ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
두번째49가자
08.05 07:19
처음엔 일곱시 이후로 안먹는거로하다가 잘지켜지면 그때 여섯시 이후 금식이 어떨까요... 처음부터 무리하는거 아닌가해서요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
내살좀가져강
08.05 05:14
그럼 자기전에 배고파요
저녁을 7시~8시쯤 하시면
주무시기 전까진 견딜만해요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동