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수달링4
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2018.08.05 18:14
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Q.
고시생다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고시생 다이어트 추천 좀 해주세요ㅠㅠ
운동 할 시간이 없어서 그냥 저녁먹는 것만 줄여가며 다이어트하는데 5달째쯤되니 몸무게는 빠지는데 몸은 근육만 빠져가는 형태가되가네요ㅠㅠ
늘 앉아만있다보니 하체는ㅜㅜㅜ
혹시 추천해주실만한 간단한 운동이라도 있을까요?ㅠㅠ
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수달링4
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꽃녤
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정석
16!!
08.06 03:16
플랭크랑 스쿼트요!!
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