다이어트

비안79
정석2018.08.05 20:47135 조회0 좋아요

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Q.표준체중에서 미용체중으로~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

표준체중에서 미용체중으로 할때 어떤 운동고ㅏ 식단을 하세여? 8킬로가량.빼고 5킬로 남았는데 쉽지가 없네용 ㅠㅠ꼭 체중에 치중하는건 아니고 미용체중처럼 전체적인 몸매라인과 치수를 줄이고 싶어영 ㅜㅜ 도와주세여 ㅜㅜ 정체기실패로 2주만에 2킬로 졌네요 괴로워여 ㅠㅠ도오ㅏ주세여 ㅠㅠ

비안79
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다시 잘 할 수 있게 힘 좀 주세요ㅜㅜ

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귤당
08.05 21:39
저는 한번 치팅 했어요 ! 정체기때 ! 고기나 해산물 추천이용
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