다이어트

점심 식사

저지방 치즈 2
구운 닭가슴살 100g 전자렌지에 놓고 45초 가열하고
시금치 1컵
레몬 껍질 벗겨 1개
토마토 놓고 갈아 놓은 저의 그린쥬스.

다이어트 할 적에 초록색 야채 최소 5컵은 먹으라 하던데..

도움 되셨으면 합니다

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