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궁둥이요
초보
2018.08.08 10:29
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Q.
탄수화물 줄여야겠죠???ㅜㅠㅠ
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궁둥이요
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· 자녁으로 너무 많은 양인가요??
· 08월 28일 (음식 1079kcal, 운동 160kcal)
· 08월 24일 (음식 992kcal, 운동 200kcal)
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정석
chaengvly7
08.09 10:45
탄 단 지보다 당류랑 나트륨을 줄이셔야되여ㅠ
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방화동조피디
08.08 14:12
탄 단 지 당 나 <-- 모든 항목이 다 부족합니다... 식사량을 두배 가까이 늘리셔야 해요... 건강한 메뉴로요... 당과 나트륨은 안 올리시는편이 좋구요
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/습관
08.08 12:31
당을 줄이시고 탄단지 올리세요
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힘없는근육맨
08.08 12:25
저 그래프의 상황으로 본다면 탄단지 다 늘리셔야 할 거 같은데요. 식사량이 너무 적어요. 타
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