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  • 뀨쯈
  • 입문2018.08.08 10:34124 조회0 좋아요
Q.4일동안 좀 많이 먹었는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 48.0 이였는데 4일동안 친척들도 만나고 약속도 많아사 곱창 뷔페 삼겹살 과자 정말 먹었는데 운동은 못하는날 빼고는 열심히 했거든요 그래서 지금 48.6 인데 이거는 원래 식단조절로 하면 다시 빠지는거 맞죠?ㅜㅜ

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  • 뀨쯈
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탄수화물 줄여야겠죠???ㅜㅠㅠ
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다신
  • ssoma
  • 08.08 10:37
  • 식사 한끼에 2~3키로 변동도 경험해 봤습니다. 꼴랑 0.6키로 아무것도 아니니 걱정 마시고 다만 가급적이면 폭식은 삼가해 주세요... 뭐.... 3일꼴로 맥주마시는 제가 할 말은 아닌거 같지만.... 쿨럭
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