- 7킬로만더빼자
- 다신2018.08.10 11:5747 조회0 좋아요
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08월 09일 (음식 1973kcal, 운동 353kcal)
- 음식
- 운동
1973/ 1650
353/ 275
실패
(245)
아침식사 : 365kcal (18.50%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 72kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 7kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
| 잔멸치볶음 | 85kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 422kcal (21.39%)
| 조지아 오리지널 | 141kcal |
| [롯데] 월드콘 헤즐넛맛 | 281kcal |
점심식사 : 380kcal (19.26%)
| [오뚜기] 맛있는 컵밥 김치참치덮밥 | 380kcal |
오후 간식 : 436kcal (22.10%)
| [빙그레] 메로나 | 120kcal |
| [해태] 부라보콘 그레이프 | 235kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 라떼 | 81kcal |
저녁식사 : 370kcal (18.75%)
| [스타벅스] 블루베리베이글 | 258kcal |
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 112kcal |
운동 : 353kcal
| 옥주현 요가 다이어트 | 207kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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