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  • 유나츄
  • 입문2016.01.29 22:4973 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1568kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1568/ 1254

480/ 209

실패
(42)

아침식사 : 188kcal (11.99%)
[닥터유] 에너지바 188kcal

점심식사 : 816kcal (52.04%)
[봉구스밥버거] 햄밥버거 651kcal
[크라운제과] 롱스 100kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 65kcal

저녁식사 : 182kcal (11.61%)
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 182kcal

간식 : 382kcal (24.36%)
[할리스] 아이스 카페모카 176kcal
아메리카노 15kcal
[롯데] 빈츠 96kcal
[롯데] 마가레트 95kcal

운동 : 480kcal
러닝머신 걷기 150kcal
크런치 40kcal
스텝퍼 150kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
스트레칭 40kcal

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