다이어트

Q.척추신경이눌렸는데ㅜㅜ운동해도될까요

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2주전부터 허리가 아프더니 기어코 일이 터졌네요..병원가서 엑스레이찍으니 허리한쪽신경이눌려서 주사맞고 염증뽑고ㅜ 운동은잠쉬 쉬라는데 스트레칭도안될까요? 격하지않게할껀데ㅜㅜ

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graya****
08.12 01:00
아..아직디스크초기래요..우선 신경이 한쪽이 안통하니 그쪽을통하게해야한다고하시더라고요..그래서 주사도 3번정도더맞고 약도먹고ㅜㅜ 암튼저도최대한 허리무리안가게 조심해서 스트레징해야겠어요..허리에좋은스트레칭 찾아서 운동해야죠^^
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밍둥쓰
08.12 00:58
디스크라고 하시나요?? 사실 엑스레이를 찍어서는 디스크인지는 정확하게 판단이 불가해요
정확한건 MRI 를 찍어야 나와요

원장님이 보시도 진행중이니 걱정은 없으시겠지만 전 허리디스크가 심한데 주사까지는 안맞고 약먹으며 허리근력키우는 운동 진행했더니 좀 나아졌아요
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