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babyn****
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2018.08.14 11:18
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한달에 몇키로를 빼는게 이상적일까오?
주5회 운동하고 있고 식단은 주 5회조절 주말은 1끼정도 먹고싶은걸 먹어요.
욕심같아선 한달에 5kg정도 빼면 가을엔 예전 몸무게로 돌아가지 않을까 싶은데 욕심일까요?
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babyn****
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· 프로틴케이크 드셔본 분요~
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띠오띠오
하루에 몇 칼로리를 운동으로 소모해야 예쁜 몸매로 만들까요?
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Rosemont
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GUCCl
08.14 12:09
한달에 3키로 정도가 적당한거같아요~
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띠오띠오
08.14 11:40
할수 있어요!!
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