사진 위 2장이 비포, 아래2장이 에프터

1년전에도 다이어트를 시도했지만 중도포기하고 다신어플까지 제거... ;;
다신샵은 간간히 구매를 눌러주던 중 더이상 다이어트를 미루면 무릎이 남아나질 않겠다는 생각에
(체중 증가로 인한 무릎통증)

18년 6월 다신어플을 다시깔고
기초정보에 2달 10kg 감량을 목표로
1000kcal 제한식이, 물2L마시기, 매일 만보채우기, 플랭크 30일 도전을 시작.
다이어리에 모든 섭취 음식을 찾아가며 1000kcal를 맞추려고 노력했지만 생각보다 빠지지 않는 몸무게에 실망...
but 포기하지않고 삼시세끼는 열심히 채워가며 버티기
초기에 800kcal이하로 먹어도 200g밖에 빠지지 않던 몸무게가 1000kcal 가까이 먹고도 400g씩 빠지기 시작해서 한참 신나게 뺐죠

주부의 고행인 주말... 다이어트로 절식을 해야하는데 식구들 밥을 챙기는게 고역(이것이 고행이구나...) ㅠㅜ
남편이란 사람이 도와주지 못할망정 먹고싶은 음식을 나열하며 외식을 종용할때 짜증대박!!!

결국 최대의 고비인 여름휴가 2박3일...
그곳에 체중계도 없었지만 먹는걸 적을 엄두도 안내고 아주 편안히 먹고 마시고...
집에와서 다시 절식을 시도 ㅋ
이때도 남편은 내편은 아니었다눈... ㅠㅜ

우여곡절 끝에 2달이 채워지고 목표한 65kg은 달성하지 못했지만 응원주신분들의 힘을 받아 66.9 후기를 써요

2달 나름 고생을 했으니 2달간은 지금의 몸무게를 늘리지않고 유지시키는게 목표입니다 ^^ㅎ

다들 힘내세요~~♡♡♡
응원주신분들 감사해요~~♡♡♡