다이어트

콩이망
정석2018.08.15 11:25190 조회0 좋아요

Q.정체기 극복

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63에서 52까지 뺀 사람입니다..
근데 저번주부터 52에서 내려오질 않네요ㅠㅠㅠㅠ 폭식을해도 52고 오히려 폭식하면 살이 더 빠져있어요 🤨🤨 기분이 좋으면서도 되게 허탈해요 그라서 지금 사과다이어트로 3일동안 사과만 먹으려고 합니다 지금은 현재 2일차구요 52.4에서 52.2로 살짝 줄었지만 51이 되지는 않네요 정체기 어떻게 극복하나요..

정석

콩이망
08.15 20:28
제발돌아가쟈ㅠㅅㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋은글 감사합니다ㅠㅠ 너무 몸무게에만 매달리면서 다이어트 한것 같아요ㅠㅠ
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정석

제발돌아가쟈ㅠㅅㅠ
08.15 20:18
52라니 충분히 너무 부럽고 대단하다 생각이 드네요ㅠㅠ 너무 조급히 마음가지지마시고 저도 지금 정체기인데 워낙 몸무게가 고무줄이라 하루가멀다하고 빠지는타입이였는데 요즘 안빠져서 너무 속상하더라구요

근데 다른분들보면 5개월동안 5키로빼시고 만족하시는분들 많잖아요! 저는 그런분들보면서 정말 인내심이 대단하다 본받아야지 생각하면서 체중계 자주 안올라가고 열심히 운동만 하고있습니다ㅠㅠ저도 뺏다가 요요와서 다시빼고있는 타입이고든요 지금 68에서 멈췄는데 생각해보면 찔때도 아무리먹어도 68에서 안쪘다가 한순간에팍 쪄버리더라구요 뺄때도 똑같은거같아요 어느정도 빠진몸에 몸이 적응하려고하는거구나 생각하고있습니다! 몸무게는 다르지만 우리 폭식조심하고 정체기 꼭 이겨내고 성공합시다ㅠㅠ!!
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