다이어트

Q.생리중 운동해도 되나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

근력운동하고 유산소 매일하는데 생리중에도 해도되나요?
그리고 생리할땐 살안빠진다는말 진짜인가요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

오드아이냥
08.16 12:07
호르몬 때문에 감량이 느려지기도 하지만 개인차가 큰 편이요.그리고 생리중에 무리한 운동을 하는 것은 좋지 않다고 해요.유산소와 스트레칭,근력운동은 상체 위주로 해주시는게 좋습니닷!!
답글쓰기

공감 0

49쩜9
08.16 12:05
저는 컨디션에 악영향을 미치지 않는 선에서 생리중에도 하고요,
생리중이나 황금기.. 이런건 큰 영향이 없더라고요.
단지 생리전증후군으로 식욕폭발할때 좀 찌는데..
이건 많이 먹으니 찌는 거고요 ^^
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top