- 유류렐
- 초보2018.08.16 13:221,070 조회1 좋아요
조리퐁스무디 대신 두유그래놀라스무디
준비재료:
1. 무첨가두유 (달달하게 드시고싶음 그냥 두유도 상관없을듯해요! 하지만 다이어트중이니까~)
2.얼음
3.그래놀라 (아무 다이어트시리얼도 상관없어요 전 브라솔이랑 그래놀라 둘다 넣었습니다)
무첨가 두유랑 얼음 시리얼을 갈아주면 끝! 두유양은 각자가 원하시는 농도에 맞춰 적당량 넣어주세요 전 120미리정도 넣은것같아요
거기에 토핑으로 그릭요거트랑 시리얼을 뿌려주면 조리퐁스무디 부럽지 않은 두유그래놀라스무디 완성
모두 맛있게 다이어트 해봐여🙌
1. 무첨가두유 (달달하게 드시고싶음 그냥 두유도 상관없을듯해요! 하지만 다이어트중이니까~)
2.얼음
3.그래놀라 (아무 다이어트시리얼도 상관없어요 전 브라솔이랑 그래놀라 둘다 넣었습니다)
무첨가 두유랑 얼음 시리얼을 갈아주면 끝! 두유양은 각자가 원하시는 농도에 맞춰 적당량 넣어주세요 전 120미리정도 넣은것같아요
거기에 토핑으로 그릭요거트랑 시리얼을 뿌려주면 조리퐁스무디 부럽지 않은 두유그래놀라스무디 완성
모두 맛있게 다이어트 해봐여🙌
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