view-top

  • 구비구
  • 초보2018.08.19 10:36213 조회0 좋아요
어제 회식했어요!
8월 부터 운동 시작했는데 식단 조절은 크게 하지 않고 야채랑 과일 많이 먹으려고 하고 있어요.

식탐 많아서 고기 먹으면 진짜 많이 먹는데
어제는 저절로 천천히 먹게 되어서 다들 주변에서 왜이렇게 안먹냐고
그러더라구요 ㅋㅋ 쌈싸서 천천히 씹어먹고 하면 금방 포만감 와요!

회식이라고 긴장하지 마시고 야채 많이! 천천히 드세요!

프사/닉네임 영역

  • 구비구
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동