- 윱니버스
- 지존2018.08.19 11:28352 조회0 좋아요
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Q.살이 너무 빨리 빠져요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
8월 2일부터 시작했었는데 61kg에서 오늘 재니 55kg보다 조금 더 나갑니다
사진과 같이 감량했는데 .. 아직 3주도 안 되었는데 6키로 가까이 빠져서 건강에 문제가 있는지 걱정이 되네요 ㅠㅠ
식단은 아침 점심 일반식 먹고 저녁에만 다이어트 식단으로 먹고 운동은 근력운동과 유산소운동 병행해서 매일 1시간 반 정도 해요
제가 다이어트를 하면 살이 잘 빠지는 체질이기는 했는데 혹시 건강에 문제가 있을까봐 너무 걱정이네요 ㅠㅠ 혹시 제가 잘못하고 있는게 있을까요 ..
식단은 아침 점심 일반식 먹고 저녁에만 다이어트 식단으로 먹고 운동은 근력운동과 유산소운동 병행해서 매일 1시간 반 정도 해요
제가 다이어트를 하면 살이 잘 빠지는 체질이기는 했는데 혹시 건강에 문제가 있을까봐 너무 걱정이네요 ㅠㅠ 혹시 제가 잘못하고 있는게 있을까요 ..
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