다이어트

Q.3일에 2kg 쪘는데 복구 가능할까요..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

57kg로 시작해서 한달 반동안 4kg빼서
53kg로 유지 중이었는데
2박3일 여행동안 잡,과자,빵,음료수 엄청 먹었어요..

특히 과자를 진짜 많이 먹었는데
바로 55kg 됐네요 ㅜㅜ 운동도 하나도 못했구요ㅜㅜ
2주동안 복구+1~2kg 더 빼기 가능할까요??..

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채택된 답변

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할수있어52kg!!
09.04 14:32
네네!!저도 운동 2달 열시히하다가 4일 내내 엄청 먹어서 2kg이 쪘더라거요 ㅠ그래서 죄책감 갖고있었는데 하루인인가 운동하니까 다시 제자리로 돌아왔어요!!!이제 정신차리고 빼게요!!
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12키로감량목표
08.19 23:43
저는 평균 *8키로인데 밥을 먹으면 *9키로 좀 폭식했다싶으면 *1, 2틀 정도 잘 안먹으면 *7 다이어트 일주일하면 *6이에요! 앞자리 숫자는 비밀ㅋㅋㅋ 화이팅이용!
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