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  • 호호빵빵
  • 초보2016.01.29 23:0250 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 2075kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2075/ 2108

390/ 351

성공
(73)

아침식사 : 145kcal (6.99%)
바나나 93kcal
삶은계란 난백 47kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 5kcal

점심식사 : 104kcal (5.01%)
더 건강한 견과 104kcal

저녁식사 : 1,823kcal (87.86%)
양상추 7kcal
잡곡밥 312kcal
콩나물국 40kcal
배추김치 10kcal
삼겹살 662kcal
연어회 202kcal
짬뽕라면 590kcal

간식 : 3kcal (0.14%)
블랙원두커피 3kcal

운동 : 390kcal
커브스 순환운동 390kcal

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