- 니나니노
- 초보2018.08.30 09:2033 조회0 좋아요
08월 29일 (음식 1295kcal)
- 음식
- 운동
1295/ 1370
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실패
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아침식사 : 120kcal (9.27%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
| 두부부침 | 27kcal |
오전 간식 : 57kcal (4.40%)
| [쟈뎅] 녹차라떼 | 57kcal |
점심식사 : 539kcal (41.62%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 소고기무국 | 67kcal |
| 파래무침 | 21kcal |
| 느타리버섯볶음 | 72kcal |
| 가지볶음 | 50kcal |
| [사조] 안심 닭가슴살 장조림 | 87kcal |
| 굴비구이 | 106kcal |
저녁식사 : 389kcal (30.04%)
| 찰옥수수 찐것 | 264kcal |
| [농심] 신라면 | 125kcal |
야식 : 190kcal (14.67%)
| [빙그레] 요맘때 로어슈거 플레인콘 | 190kcal |
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