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  • 완윤비
  • 초보2016.01.29 23:0246 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1526kcal, 운동 372kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1526/ 1410

372/ 235

성공
(22)

아침식사 : 281kcal (18.41%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 126kcal
[뚜레주르] 카스테라 155kcal

점심식사 : 640kcal (41.94%)
땅콩강정 486kcal
안심스테이크 154kcal

저녁식사 : 374kcal (24.51%)
[아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 374kcal

간식 : 231kcal (15.14%)
[카페베네] 카페모카(L) 81kcal
찹쌀유과 150kcal

운동 : 372kcal
천천히걷기 88kcal
스텝퍼 120kcal
스텝퍼 120kcal
천천히걷기 44kcal

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