다이어트

view-top

Q.운동 슬럼프 자극좀 주세요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

복근 인생샷 남긴 후로 이제 좀 느슨해지자 했더니
아예 풀어져 버렸네요... 일주일만 쉬자 해서 쉬는데
불안하면서도 운동은 하기 싫어지고.. 스트레스는 받고
ㅜㅜ저에게 운동 자극 좀 주세요ㅠㅠㅠ제 의지 어디갔죠

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssoma
08.31 13:41
저도 가급적 주말은 운동 안하고 쉬는데 가장 힘든날이 월요일 이에요...
그런데 그냥 한번 움직이면 몸이 반사적으로 당연하듯이 움직여 지더군요. 그렇게 금요일까지 습관처럼 하게 됩니다. 한번 맘 잡고 운동화신고 장갑끼면.. 저절로... ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

융블y
08.31 15:55
ssoma 흑.... 맞아요 모르고 있다기 보다는 괜히 쉬고싶으니까 이러는거죠ㅠㅠ젠장 ㅜㅜ전 근력 올리기 해야해요.. 소근육만 키우고 있었더라구요ㅠ 이제 등 하체 위주로 큰 근육 업 시켜야죠ㅠㅠㅠ우엥
답글쓰기

공감 0

ssoma
08.31 15:53
융블y ㅎㅎ 모르셨던거 아니잖아요... 운동은 한번 시작하면 잠시 쉬는건 있어도 멈추는건 없어요... 안그러면 바로 표난다는 이미 알고 계셨을 테고 ^^
그래도 유지어터로 방향전환 하셨으니... 좀 가볍게 접근 하시는 것도 나쁘지는 않습니다. 근매스업 하시겠다면 다시 고행길이겠지만 ^^
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

view-top