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forwardsky69
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2018.09.03 10:16
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Q.
GX랑 스피닝 중에 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
각각은 회원권 값이 동일하고 두개를 병행할 수 있는 회원권 값은 만원 더 비싼데,, 살 많이 빼려고 하는데 그냥 두개를 병행하는게 좋을까요??
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다이어트하다가 운동 안하면 몸무게 증가하나요??
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몽소
다이어트 체중 감량에 더 도움되는게 뭔가요??
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forwardsky69
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다신
ssoma
09.03 11:14
무얼 하시든 상관 없습니다. 중요한건 운동강도를 제대로 해서 하느냐 입니다. 힘들다고 요령피우면 뭘 하셔도 체중감소는 없다 보시면 되요.
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정석
157&45
09.03 10:18
넘나 스피닝이요
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