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  • 최지우유좋아
  • 입문2018.09.04 07:5571 조회0 좋아요
Q.근육량 늘리는법 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근육량이 많이 없는데 어떻게 해야 근육량이 늘까요? 지금 유산소 운동만 하구있는데 이제 근력운동도 병행해야될까요??

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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 09.04 08:01
  • 근력운동 하셔야죠 ^^ 영양섭취도 충분히 해주시구요 ^^
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