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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2018.09.05 15:3671 조회0 좋아요
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09월 05일 (음식 1659kcal, 운동 318kcal)

  • 음식
  • 운동

1659/ 1650

318/ 275

성공
(34)

아침식사 : 304kcal (18.32%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 90kcal
계란후라이 89kcal
오뎅볶음 125kcal

오전 간식 : 304kcal (18.32%)
조지아 오리지널1/2 76kcal
[설탕없는 과자공장] 콩쿠키 228kcal

점심식사 : 320kcal (19.29%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 320kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

오후 간식 : 265kcal (15.97%)
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 흑임자 265kcal

저녁식사 : 466kcal (28.09%)
계란후라이 89kcal
김치알밥오니기리 315kcal
오뎅볶음 62kcal

운동 : 318kcal
요가 150kcal
보통 걷기 84kcal
보통 걷기 42kcal
보통 걷기 42kcal

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  • 할 수 있다.아자!!!

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