- 민은진
- 입문2016.01.30 13:0141 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 778kcal, 운동 1135kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 556kcal (71.47%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 콩나물무침 | 50kcal |
| 오뎅탕 | 163kcal |
점심식사 : 187kcal (24.04%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 187kcal |
간식 : 35kcal (4.50%)
| 토마토 | 35kcal |
운동 : 1,135kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 420kcal |
| 런닝머신 달리기 | 10kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 스피닝 | 490kcal |
| 불타는 허벅지 | 134kcal |
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