- 7킬로만더빼자
- 다신2018.09.06 06:0251 조회0 좋아요
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09월 06일 (음식 1513kcal, 운동 234kcal)
오늘의 칼로리 계획~더 이상 몸무게가 내려가지 않네 흑^^:
- 음식
- 운동
1513/ 1650
234/ 275
성공
(96)
아침식사 : 387kcal (25.58%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 76kcal (5.02%)
| 조지아 오리지널1/2 | 76kcal |
점심식사 : 320kcal (21.15%)
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
오후 간식 : 264kcal (17.45%)
| [설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 플레인 | 264kcal |
저녁식사 : 466kcal (30.80%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김치알밥오니기리 | 315kcal |
| 오뎅볶음 | 62kcal |
운동 : 234kcal
| 요가 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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