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  • annalin6786
  • 정석2018.09.06 22:47167 조회0 좋아요
  • 2
Q.그저 살을 빼고 싶었던건데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살빼려고 근력운동하고 유산소운동을 열심히 하다보니 의도치않게 생긴 종아리 근육이 몸매 라인에 발목을 잡네요 .. 꾸준한 스트레칭과 마사지밖에 답이 없는건가요? 운동은 해야겠고 다리근육은 없애서 매끈한 다리를 만들고 싶은데 방법좀 알려주세요 추천하는 운동이라던가 마사지 방법 등등..

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  • annalin6786
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  • 우주최강병신
  • 09.07 07:56
  • L자다리 10분씩 하루에 2~3번해주시고 스트레칭 많이해주세요~~
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