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  • annalin6786
  • 정석2019.01.24 16:29167 조회0 좋아요
  • 2
Q.수면 유도제
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밤에 불면증에다 밤낮이 바뀌고 다이어트중이라 밤새 뒤척여서 잠을 잘 못자는데 ㅠㅠ약국 수면 유도제 써보신 분들 추천해주세요.

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  • annalin6786
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댓글 (4)

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지존
  • karma000
  • 01.24 16:47
  • annalin6786 그만큼 심각하면 차라리 병원처방이 낫다는 말씀드린겁니다. 유도제 한번도 이용해 보신적 없으시다면 구입하셔 서 많이 힘든 날 딱 반알만 드셔보세요.
    그리고 애초에 다른 이유가 아닌 잘못된 생활습관이나 다이어트 때문에 불면증을 겪으시는거라면 해결 방법을 완전히 잘못 생각하고 계신거예요... 오래전 얘기지만 저의 경우 습관도 교정해보고 식품이나 테라피 차 향초 등 병원 진료 제외한 온갖 방법으로도 해결안되는 불면증이 1년 넘게 있었는데 유도제 두번 먹어보고 그 뒤로 힘들어도 안먹었어요. 결국 심리적인 스트레스가 원인이라.. 유도제 꼭 이용해보시겠다면 반알 드셔보시고 상태 봐가면서 단기간만 드세요.
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정석
  • annalin6786
  • 01.24 16:51
  • karma000 자세한 답변 감사합니다 !!유도제는 최대한 섭취 안해보도록 습관을 교정해야겠네요 ㅜㅜ 한번도 안먹어봐서 고민중이었는데 자세한 의견 감사합니다
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정석
  • annalin6786
  • 01.24 16:40
  • karma000 완전 심한건 아닌데 생활 리듬이 깨져서 짧은 기간동안 섭취하는 것도 비추일까요ㅜㅠㅠ?병원에서 진료 처방을 받게되면 수면유도제가 아닌 수면제를 처방해주신다는데 수면유도제보다 수면제가 부작용이 더 크다고 알고있어서요..
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지존
  • karma000
  • 01.24 16:31
  • 불면이 심각하고 오랜 기간 지속되면 차라리 병원을 가셔서 진료 처방 받으세요. 약국 수면 유도제 강력히 비추합니다. 잠은 잘 수 있으나 수면의 질이 나쁘고 깨어있어도 깨어있는게 아닙니다..
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