안녕하세여 다이어터 밍키입니다🙆‍♀️

오늘 저녁에 외식 약속이 잡혀서
점심엔 칼로리를 의식해서 간단하게 통곡물선식으로
간단하게 대체 하기로 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하지만 선식만 먹으면 밥먹은것 같지 않은
뭔가 음료만 마신 그런 허전한 느낌.....😑
그래서 몇일전 내품으로 들어온
통밀당 단백칩을 곁들여서 먹어봤습니당!!
.

든든한 한끼를 위해 선식과 함께 먹을거라 인절미 맛으로 픽♡

우유에 통밀당단백칩 인절미만 넣어도 충분히 맛있겠지만 점심으로 먹기엔 살~짝 부족할듯 해서 통곡물선식과 함께!!
.

2분만에 후다닥 주방 어지럽히지 않고 간단하게 완성♡
.

단백칩만 그냥 먹을땐 엄청 바삭한 식감~
딱딱해서 과자가 생각날때 먹기에 정말 좋지만!!
우유에 말아서 시리얼처럼 먹어보니
이 식감 또한 정말 새롭고 좋더라구용♡
.

통밀당 단백칩을 살짝 부숴준 뒤 우유에 투하!!!
그위에 선식가루를 살짝 뿌려주면 간단하게 끝♡
2분만에 완성하는 든든한 한끼입니당!
.