view-top
나이스바디DY
다신
2018.09.09 20:02
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09.09오늘
오늘은 일요일.
뒹굴거리며 과자를 너무 먹었다;;;;;오랜만에 과자폭주....
심지어 누워서 먹었다.
가야되!가야되!운동 가야됭~~~~~~
벌떡 일어나 다녀옴.
어제 하루 쉬었다고 몸이 너무 가벼웠음
더더 하고 싶었지만 참고 적당히 하고 돌아옴
아침공복 50.4
저녁운동후 50.4
오호~~선방^^
다음주엔 앞자리숫자 꼭~!바꾸기😊
프사/닉네임 영역
나이스바디DY
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 46kg대 진입했어요>.<
· 와우ㅡ보상데이~^-^
· 오랜만에 사진찍고 비포에프터
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
9월10일~9월24일 (추석)
0
112
뽀뻬리뿝뽀
09월 08일 (음식 1253kcal, 운동 157kcal)
0
24
초헷
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동