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Q.폭식하고나면

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보통 폭식 한 다음날 식단조절 어떻게 하세요?

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Js911220
09.10 19:26
폭식은 폭식! 다음날부턴 다시 원래대로 돌아옵니다~ 평소 식단이 잘 잡혀있으면 몇일이면 돌아와요 잦은 폭식은 문제가 되지만 아니라면 식단 건드릴필요 없습니다. 기간을 길게보면 결국은 조절해서 먹은셈이 되니까요.
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