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  • 이미나리소율다온
  • 초보2018.09.11 12:515,188 조회9 좋아요
31살 애기둘엄마예요 62키로에서 58됬어요♥

62키로 사진이구요
1주일에 1키로씩감량했어요


변화된게 보이시나요?
지금은58키로예요

여기저기서 살빠졌단말들으니까
자신감생겨서더열심히하구싶네요
단백질쉐이크에볶은귀리15그램씩넣어서아침꼭먹고요
점심엔 고기또는일반식조금먹었구요 (단백질위주)
저녁에일반식먹을때도있고 쉐이크먹을때도있고 애들보다보니 못먹을때도있었어요

1시간정도 무조건걷기했구요
비와서못나가면 집에서 유트브보면서홈트했어요
땅끄부부홈트 짧고재미있어요ㅋㅋㅋ
추천드려요ㅋㅋ

앞으로10키로더빼고싶은데요
중간중간ㅋㅋ 또올릴게요
힘냅시닷!!!!

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  • 이미나리소율다온
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댓글 (36)

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댓글리스트

초보
  • 달콤여신
  • 09.22 04:04
  • 인스타인친해요^^
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초보
  • 빛날희
  • 09.18 23:43
  • 애보면서 대단하세요~~
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다신
  • 종이인형7
  • 09.17 15:57
  • 화이팅
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초보
  • HaeSseu
  • 09.17 15:01
  • 애보느라 못한다고..운동하러 못간다고 핑계 대고 있었는데 부끄러워지네요^^;;
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초보
  • omp
  • 09.16 21:17
  • 멋져요
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정석
  • 청주쭈니
  • 09.16 19:37
  • 아 애보면서 힘들텐데 대단하시네요
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초보
  • jinbul
  • 09.16 18:21
  • 대단하세요.꼭 성공하세요.
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초보
  • want49!
  • 09.16 16:30
  • 멋져요정말
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입문
  • 56가보자
  • 09.16 00:52
  • 정말 대단하세요👍🏻👍🏻
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초보
  • rinda97
  • 09.15 16:59
  • 홧팅이요 !!! 저는 41살에 제대로 시작했어요. ㅋ
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