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  • 헬린이phk
  • 입문2018.09.11 22:1331 조회0 좋아요
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09월 11일 (음식 2612kcal)

  • 음식
  • 운동

2612/ 4464

0/ 744

성공
(1108)

아침식사 : 550kcal (21.06%)
통밀빵 딸기잼 땅콩잼 550kcal

오전 간식 : 448kcal (17.15%)

닭가슴살 152kcal
샐러드(드레싱없음) 40kcal
찐고구마 256kcal

점심식사 : 140kcal (5.36%)
아몬드 70kcal
아몬드 70kcal

오후 간식 : 448kcal (17.15%)

닭가슴살 152kcal
샐러드(드레싱없음) 40kcal
찐고구마 256kcal

저녁식사 : 578kcal (22.13%)

닭가슴살 152kcal
샐러드(드레싱없음) 40kcal
찐고구마 256kcal
사과 130kcal

야식 : 448kcal (17.15%)

닭가슴살 152kcal
샐러드(드레싱없음) 40kcal
찐고구마 256kcal

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