- 망구망구띠
- 정석2018.09.12 20:1133 조회0 좋아요
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09월 12일 (음식 906kcal)
실패라니 ,, 아침에 먹은 라떼가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
라떼가 칼로리 저렇게 높은지 몰랐어요
오늘부터 첫날 ! 3 년전 8키로 빼고 천천히 원상복귀 후 다시 다이어트 시작합니다 !!!!! 모두 화이팅 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
라떼가 칼로리 저렇게 높은지 몰랐어요
오늘부터 첫날 ! 3 년전 8키로 빼고 천천히 원상복귀 후 다시 다이어트 시작합니다 !!!!! 모두 화이팅 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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- 운동
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실패
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아침식사 : 155kcal (17.11%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 | 155kcal |
오전 간식 : 85kcal (9.38%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
점심식사 : 345kcal (38.08%)
삶은계란 반숙
| 배추김치 | 25kcal |
| 삶은 계란 | 320kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 레몬밤분말티 | 0kcal |
저녁식사 : 321kcal (35.43%)
허닭 닭가슴살 , 무지방드래싱 샐러드
| [허닭] 닭가슴살 큐브 매콤야채맛 | 173kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
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