2031/ 2140
599/ 357
성공
(351)
사과 | 65kcal |
감자채볶음 | 26kcal |
계란후라이 | 89kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 | 37kcal |
버섯무침 | 20kcal |
애호박나물 | 7kcal |
잡곡밥 | 170kcal |
취나물무침 | 29kcal |
[웨이텐] 네덜웨이 단백질 쉐이크 | 220kcal |
[해태제과] 자유시간 미니 | 94kcal |
감자채볶음 | 26kcal |
버섯무침 | 20kcal |
애호박나물 | 7kcal |
잡곡밥 | 170kcal |
취나물무침 | 29kcal |
소불고기 | 163kcal |
[해태제과] 자유시간 미니 | 47kcal |
산과들에 원데이 한줌견과 오리지널 | 90kcal |
단백할시간 화이트 | 137kcal |
소불고기 | 163kcal |
잡곡밥 | 340kcal |
감자채볶음 | 26kcal |
버섯무침 | 20kcal |
애호박나물 | 7kcal |
취나물무침 | 29kcal |
덤벨 벤치프레스 15(8) 13(12) 11(12) 11(13) 9(14)
덤벨 인클라인 벤치프레스 15(8) 12(12) 11(12) 10(13) 8(14)
스미스 벤치프레스 15(5) 13(10) 10(12.5) 6(15) 6(15)
스미스 인클라인 벤치프레스 15(5) 12(7.5) 10(7.5) 5(10)
펙 덱 플라이 15(25) 15(25) 10(32) 10(32) 10(25) 14(25)
케이블 크로스 오버 20(20) 15(25) 15(25) 15(25) 15(25)
트라이셉스 프레스 다운 20(25) 15(30) 15(30) 15(30)
덤벨 킥 백 15(3) 15(3) 15(3) 15(3)
로프 프레스 다운 20(15) 15(15) 15(15) 15(15)
싸이클 실내자전거 | 140kcal |
덤벨 벤치 프레스 | 17kcal |
덤벨 인클라인 벤치프레스 | 17kcal |
스미스머신 벤치프레스 | 19kcal |
스미스 인클라인 벤치프레스 | 16kcal |
펙 덱 플라이 머신 | 29kcal |
케이블 크로스오버 | 28kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 | 14kcal |
덤벨 킥백 | 13kcal |
케이블 프레스 다운 | 26kcal |
싸이클 실내자전거 | 280kcal |
게시글 목록
함께 읽으면 도움되는 글