- 비너스몸짱
- 입문2018.09.14 23:5085 조회0 좋아요
Q.근력운동 고민
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소 운동만 3주 열심히해서 3키로 정도 빠졋습니다.
중간 중간 근력운동을 시도해 봣는데
너무 지루하고 힘들어서 시작도 못해봣어요..ㅠㅠ
빼고싶은 아랫배랑 허벅지는 꿈쩍도 안해서
이젠 슬슬 진짜 근력운동을 시작해야할것같은데..
초보자 근력운동법 좀 알려주세요.
근력운동을 하면 정말 이 어마어마한 살들이 없어질까요?
중간 중간 근력운동을 시도해 봣는데
너무 지루하고 힘들어서 시작도 못해봣어요..ㅠㅠ
빼고싶은 아랫배랑 허벅지는 꿈쩍도 안해서
이젠 슬슬 진짜 근력운동을 시작해야할것같은데..
초보자 근력운동법 좀 알려주세요.
근력운동을 하면 정말 이 어마어마한 살들이 없어질까요?
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