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  • 냥이77
  • 초보2018.09.15 13:2465 조회0 좋아요
Q.그날일땐 운동 어떻게 하고 계세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달 유난히 힘들어서 걷기 50~1시간 주 4~5회 하는데 하기가 싫어지네요

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  • 냥이77
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운동에 문제가 있을까요?
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정말 저 칼로리대로 다 먹어도 되는건가요?
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댓글 (1)

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초보
  • 루다루
  • 09.16 07:26
  • 그날일땐 운동을 자제하는게 좋다고 들어서 안해요 무리하지말고 충분히 휴식하는게 나아요 강박적으로 해야하시는 성격이시면 스트레칭 정도...
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