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  • 다이어트에목숨건여자
  • 초보2018.09.18 23:1065 조회0 좋아요
09월 18일 (음식 1249kcal, 운동 755kcal)
평소 54 임신 전 몸무게 59. 만삭 87 일주일 전 67.7. 현재 63 아이스크림 중독 해방.

  • 음식
  • 운동

1249/ 1516

755/ 253

성공
(769)

아침식사 : 132kcal (10.57%)
요거트 런 54kcal
사과 32kcal
계란프라이 44kcal
방울토마토 2kcal

점심식사 : 568kcal (45.48%)
들깨칼국수 462kcal
배추김치 25kcal
양파장아찌 20kcal
양배추샐러드 61kcal

오후 간식 : 93kcal (7.45%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 416kcal (33.31%)
현미밥 240kcal
가지볶음 21kcal
마늘 27kcal
찐고구마 128kcal

야식 : 40kcal (3.20%)
포도 17kcal
[즙쟁이] 도라지배즙 23kcal

운동 : 755kcal

오빠랑 저녁에 운동

스트레칭 80kcal
빠르게걷기 120kcal
보통 걷기 84kcal
샤워 24kcal
자동차 운전 60kcal
수다 대화하기 165kcal
설거지 23kcal
진공청소기 청소 50kcal
걸레질 27kcal
식사 밥먹기 122kcal

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초보
  • Starlight6
  • 09.20 08:26
  • 비밀 댓글 입니다.

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