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  • 루미55
  • 정석2018.09.19 10:3696 조회0 좋아요
  • 1
탄수화물 섭취량 줄이기..
기존 식단에서 탄수화물을 좀더 줄였더니 정체기가 한방에 극복....역시 문제는 탄수화물인건가...?ㅠㅠ..
조금만 더 힘내면 된다.... 화이팅ㅠㅠ

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지존
  • 내살좀가져강
  • 09.20 01:54
  • 평소 탄수화물 양이 얼마나 되셨어요?
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.19 13:56
  • 맞아요 밥을 현미로 바꾸고 밥양을 줄였어요
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입문
  • 윤망아지
  • 09.19 10:45
  • 화이팅..전 그게 안줄여져요...
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