- 44.99
- 초보2016.01.30 22:3338 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 587kcal, 운동 746kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
587/ 800
746/ 165
성공
(794)
아침식사 : 95kcal (16.18%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 215kcal (36.63%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 80kcal |
| 초장 | 20kcal |
| 생미역 | 3kcal |
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 | 35kcal |
| 김밥 1개 | 62kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
저녁식사 : 230kcal (39.18%)
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 | 70kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 쌈장 | 10kcal |
| 양배추찜 | 8kcal |
| 메추리알 | 7kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 60kcal |
간식 : 47kcal (8.01%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
| [삼립식품] 버터식빵 | 32kcal |
운동 : 746kcal
| 싸이클 실내자전거 | 746kcal |
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