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  • 두근쟁이
  • 초보2018.09.20 10:11164 조회0 좋아요
Q.다신 다이어리에 칼로리 적으려는데 질문있어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


요거트 100g

오트밀 40g

우유 45ml

블루베리잼 20g

올리고당 10g​


아침에 이렇게 먹었는데 맛 괜찮길래

앞으로 이렇게 자주 먹을것같아요!

마이칼로리 등록하려는데 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ


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  • 두근쟁이
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 두근쟁이
  • 09.20 17:05
  • 레오빵이 네~! 화이팅입니다!
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초보
  • 두근쟁이
  • 09.20 16:49
  • ssoma 오~ 굿아이디어 감사합니다! 매번 저렇게 먹을것같아서 5가지 합쳐서 마이칼로리 등록했어요!
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다신
  • ssoma
  • 09.20 12:33
  • 위의 5가지 재료의 칼로리를 합해서 등록해 버리세요. 영양소 구성까지 맞추려 마시고 그냥 5가지의 그람수에 맞는 칼로리를 합해서 입력하시고 저정하시면 될꺼라 봅니다.
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입문
  • 레오빵이
  • 09.20 11:02
  • 우아 이런것도있었다니 저도 해봐야겠어요
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