- 기본원칙
- 다신2016.01.30 23:5860 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 964kcal, 운동 1269kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
964/ 1204
1269/ 200
성공
(1309)
아침식사 : 136kcal (14.11%)
| 사과 | 96kcal |
| 요구르트 | 40kcal |
점심식사 : 530kcal (54.98%)
| 롤케이크 | 310kcal |
| [파리크라상] 초코롤케익 | 220kcal |
저녁식사 : 298kcal (30.91%)
| 도너츠 | 178kcal |
| 달콤한 베지밀 비 | 120kcal |
운동 : 1,269kcal
| 잠자기 취침 수면 | 648kcal |
| 요가 | 30kcal |
| 줌바댄스 | 167kcal |
| 홈 | 300kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 점핑잭 (세트) | 62kcal |
| 월싯(wall sit) | 16kcal |
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