view-top
  • 운하남
  • 초보2018.09.26 01:03110 조회0 좋아요
Q.남자 다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 25프로인데 12프로 목표로 잡고있는데 식단은 어떻게들 하시나요?ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 운하남
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고민
1 38 운하남
고등학생의 고민
1 52 Dwa*

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 운하남
  • 09.26 12:31
  • 용양정크로스 와 진짜 대단하시네요ㅜㅜ부러워요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다이어트1251
  • 09.26 07:12
  • 전 아침엔 밥을 먹고 그다음 점심도 밥 그 다음엔 과일만 먹습니다. 대신 6시 이후엔 물만 먹어요. 운동은 간단하게 걷기 30분? 정도 합니다. 이 상태로 두달째인데 15키로 감량 했습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동