다이어트

Q.폭식 자제하는 괜찮은방법 있을까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

일단 남자이구요.
원래 날씬한 사람은 아니었으나
성향이 화나면 참는 성격이인데, 그게 변질되서 스트레스받거나 하면 폭식이 심합니다

대부분이 여성분이신것 같아 공감대는 다를수 있는데, 이런상황 해결하신분 있으면 조언부탁드려요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

최디니
09.27 04:24
저 같은 경우에는 차라리 몸을 더 움직이거나 흡연을 합니다...아니면 껌을씹고 배고프다는 생각을 지울수있는 무언가를 하면 일단 고비는 넘길수 있더라구요 ㅠㅠ...폭식증 정말 안좋은건데 화가 난다 > 먹어서 풀어야 한다 이건 정말 고치는게 좋아요
답글쓰기

채택된 답변